آیا قرص افزایش وزن هم وجود دارد؟

همچون قرص های لاغری، داروهایی نیز برای افزایش وزن در بازار وجود دارند. این داورها که به شکل قرص، پودر و... وجود دارند ادعا می کنند که موجب افزایش وزن می شوند. حالا ببینیم آیا واقعا موثر هستند؟
گروهی از داروها موجب افزایش توده عضلات می شوند، البته که باید در کنار ورزش مصرف شوند ولی عوارض خطرناک و زیادی از جمله ناراحتی کبدی، مشکلات قلبی، بی خوابی، افسردگی، افزایش کلسترول و ... را به همراه دارند .
گروهی دیگر از قرص های افزایش وزن نیز محرک اشتها بوده و اشتها را بالا می برند که عوارضی مثل افزایش فشار خون و کلسترول را به همراه دارند.
بهترین کار برای افزایش وزن مراجعه به متخصص تغذیه است. بهتر است روی غذاهای سالم تمرکز کنیم و از رژیم غذایی که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و کالری بالایی هستند، پیروی کنیم.
خوراکی هایی که به افزایش وزن کمک می کنند شامل آجیل ها، دانه ها، کره بادام زمینی، آووکادو و منابع غنی چربی سالم و پروتئین هستند.

آیا پاسخ پرسش خود را گرفتید؟

× Successfully submitted! The form is valid.